Produkte zum Begriff Leistung:
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Säure-Basen-Balance - Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden
Das einzige Tabellenwerk mit den sogenannten PRAL-Werten. Die beschreiben, wie sauer oder basisch ein Lebensmittel ist. Denn sauer macht nicht lustig, sondern auf Dauer antriebslos und krank.
Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 € -
Super Herbs. Pflanzen für Vitalität, Balance & Gesundheit.
Energie pur mit Super-Kräutern: Lebenselixiere aus Wildpflanzen entdecken und anwenden gegen Stress, Alterung und Krankheit. 26 Superpflanzen im Porträt - von Ginseng und Rosenwurz bis Steinklee und Zistrose - mit Anbautipps und Bezugsadressen. Pflanzliche Heilmittel, kulinarische Rezepte und grüne Nahrungsergänzungsmittel.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 € -
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern.
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern. , Der Abstractband zum 26. dvs-Hochschultag, der vom 20. bis 22. September 2023 auf dem Gesundheitscampus der Ruhr-Universität Bochum und der Hochschule für Gesundheit stattfindet, umfasst die Abstracts zu den 6 Keynotes, den 64 Arbeitskreisen, 49 Posterbeiträgen, 10 Workshops sowie weiteren Veranstaltungsformaten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft#301#, Redaktion: Schlesinger, Torsten~Grimminger-Seidensticker, Elke~Ferrauti, Ferrauti~Kellmann, Michael~Thiel, Christian~Kullik, Lisa, Seitenzahl/Blattzahl: 449, Keyword: Hochschultag; Leistung; Sportwissenschaft, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium, Fachkategorie: Motorsport, Radsport, Vehikelsport, Warengruppe: TB/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Text Sprache: eng ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 52.50 € | Versand*: 0 € -
Vitactiv Stress balance Kapseln zum Stressabbau und für emotionales Wohlbefinden 60 KAP
Vitactiv Stress balance, 60 KAP, Maca Unisex
Preis: 19.00 € | Versand*: 4.45 €
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Wie wichtig ist Erholung für das Wohlbefinden und die Gesundheit? Welche Aktivitäten eignen sich am besten zur Erholung und Entspannung?
Erholung ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit, da sie Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und die mentale Gesundheit verbessert. Aktivitäten wie Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik hören eignen sich am besten zur Erholung und Entspannung, da sie den Geist beruhigen und Stress abbauen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Erholung einzuplanen, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.
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Wie lange dauert die Regeneration des Körpers beim Stressabbau?
Die Dauer der Regeneration des Körpers nach Stressabbau kann von Person zu Person variieren. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Schwere des Stresses, der individuellen Stressbewältigungsfähigkeit und den vorhandenen Ressourcen zur Erholung. In der Regel kann es einige Stunden bis mehrere Tage dauern, bis sich der Körper vollständig erholt hat.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Meditation und Achtsamkeitsübungen können ebenfalls effektive Atemtechniken zur Entspannung sein.
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Was sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge oder das bewusste Ein- und Ausatmen können helfen, den Geist zu beruhigen. Meditationstechniken, die sich auf die Atmung konzentrieren, können ebenfalls effektiv sein, um Stress abzubauen.
Ähnliche Suchbegriffe für Leistung:
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Wellness, Erholung & Entspannung
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtungen im Comfort-Zimmer, 1 x Begrüßungsaperitif, 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet, 2 x Drei-Gänge-Spezialitätenmenü oder Büffet, Freie Benutzung des Wellnessbereichs inkl. Hallenschwimmbad mit Gegenstromanlage, Sauna, Whirlpool, Dampfbad, 2 x mit * gekennzeichnete Behandlungen aus unserem Wellness-Programm., Gegen Aufpreis jegliche Behandlung möglich., 1 Frisches Obst auf Ihrem Zimmer, Parkplätze je nach Verfügbarkeit am Haus möglich.
Preis: 273.00 € | Versand*: 0 € -
Nahrungsergänzungsmittel Leistung und Erholung für Pferde OR-VET Or-Racing
OR RACING ist ein Ergänzungsfuttermittel, das Sport- und Rennpferde bei ihren Anstrengungen unterstützt, indem es die Energiezufuhr fördert und so die Leistung verbessert. OR RACING ermöglicht: - eine hohe Zufuhr von Carnitin, das den Lipidweg fördert und die Milchsäureproduktion begrenzt. - Eine direkt verfügbare Energiezufuhr mit den verschiedenen Vitaminen C, B12 und ATP in Verbindung mit liposomalem Gluthation, das den anaeroben alaktaziden Weg verbessert und in wenigen Sekunden eine hohe Leistung ermöglicht. ZUSAMMENSETZUNG Glucose/wasserfreie Dextrose, L-Carnitin Tartrat 68 %, Vitamin B12, Vitamin C, reduziertes Glutathion, reduziertes Aroma, FOS, Kartoffel-Maltodextrin, Silliciumdioxid. ART DER VERABREICHUNG Geben Sie 20 g am Vorabend morgens in die Futterration. Dann 20 bis 40 g an Renn- oder Wettkampftagen morgens in die Ration geben.
Preis: 205.37 € | Versand*: 7.4900 € -
Nahrungsergänzungsmittel Leistung und Erholung für Pferde OR-VET Or-Racing
OR RACING ist ein Ergänzungsfuttermittel, das Sport- und Rennpferde bei ihren Anstrengungen unterstützt, indem es die Energiezufuhr fördert und so die Leistung verbessert. OR RACING ermöglicht: - eine hohe Zufuhr von Carnitin, das den Lipidweg fördert und die Milchsäureproduktion begrenzt. - Eine direkt verfügbare Energiezufuhr mit den verschiedenen Vitaminen C, B12 und ATP in Verbindung mit liposomalem Gluthation, das den anaeroben alaktaziden Weg verbessert und in wenigen Sekunden eine hohe Leistung ermöglicht. ZUSAMMENSETZUNG Glucose/wasserfreie Dextrose, L-Carnitin Tartrat 68 %, Vitamin B12, Vitamin C, reduziertes Glutathion, reduziertes Aroma, FOS, Kartoffel-Maltodextrin, Silliciumdioxid. ART DER VERABREICHUNG Geben Sie 20 g am Vorabend morgens in die Futterration. Dann 20 bis 40 g an Renn- oder Wettkampftagen morgens in die Ration geben.
Preis: 205.49 € | Versand*: 0.00 € -
Nahrungsergänzungsmittel Leistung und Erholung für Pferde OR-VET Or-Racing
OR RACING ist ein Ergänzungsfuttermittel, das Sport- und Rennpferde bei ihren Anstrengungen unterstützt, indem es die Energiezufuhr fördert und so die Leistung verbessert. OR RACING ermöglicht: - eine hohe Zufuhr von Carnitin, das den Lipidweg fördert und die Milchsäureproduktion begrenzt. - Eine direkt verfügbare Energiezufuhr mit den verschiedenen Vitaminen C, B12 und ATP in Verbindung mit liposomalem Gluthation, das den anaeroben alaktaziden Weg verbessert und in wenigen Sekunden eine hohe Leistung ermöglicht. ZUSAMMENSETZUNG Glucose/wasserfreie Dextrose, L-Carnitin Tartrat 68 %, Vitamin B12, Vitamin C, reduziertes Glutathion, reduziertes Aroma, FOS, Kartoffel-Maltodextrin, Silliciumdioxid. ART DER VERABREICHUNG Geben Sie 20 g am Vorabend morgens in die Futterration. Dann 20 bis 40 g an Renn- oder Wettkampftagen morgens in die Ration geben.
Preis: 221.05 € | Versand*: 7.4900 €
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Welche Rolle spielt die richtige Ernährung für Leistung und Regeneration im Sport?
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit im Sport, da sie die Energieversorgung und Muskelregeneration unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen kann die Regeneration nach dem Training beschleunigen und Verletzungen vorbeugen. Eine individuelle Ernährungsstrategie kann dazu beitragen, die sportliche Leistung zu optimieren und das Risiko von Überlastungsschäden zu reduzieren.
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Welche Atemtechniken sind zur Entspannung und Stressabbau besonders wirksam?
Tiefe Bauchatmung, progressive Muskelentspannung und Atemübungen wie die 4-7-8 Methode sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird der Körper beruhigt und das Nervensystem positiv beeinflusst. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
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Welche Atemtechnik ist die effektivste für Entspannung und Stressabbau?
Die Bauchatmung ist die effektivste Atemtechnik für Entspannung und Stressabbau, da sie das parasympathische Nervensystem aktiviert und den Herzschlag verlangsamt. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen in den Bauch können Stresshormone reduziert und der Geist beruhigt werden. Regelmäßiges Üben dieser Atemtechnik kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
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Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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